Poi ho un problema....ragazze ma voi bevete tanta acqua? E poi quest'acqua riuscite ad eliminarla dopo quanto?
Il problema è che ne bevo pochissima.....e vivo sulla bilancia.....e bere acqua appunto sballa tutti i miei progressi e non riesco a capire quanto effettivamente ho perso ed ho guadagnato.....dalla sett prox ho intenzione di berne due litri al die....ma non lo so....ho paura di spaventarmi vedendo quei numeri sulla bilancia :(
Lo so.....fa ridere.....ma per una persona che stava per toccare i 100 Kg....è traumatico vedersi ingrassare anche solo di 100g!
Ecco, mi sono appena pesata, 57,2.....no comment.
Magari ne bevo due litri...ma poi ho paura di vedere un bel 59 e di deprimermi, di perdere tutta la mia costanza....
Perché questi ultimi 5 chili sono così difficili da perdere?? Ricordo ancora quando riuscivo a bere un succo di frutto e basta, tiravo avanti per tutta la giornata....perchè adesso no, ho degli attacchi di fame, io non voglio ma è come se ci fosse un'altra me, che mi sovrasta, che mi fa perdere il controllo....ed io non voglio....voglio tornare ad essere me.....
Ora vado a studiare un po' di anatomia, almeno mi sento meno in colpa così...anche se sono veramente a terra oggi, mi gira così purtroppo! :(
Bere tanta acqua fa perdere i liquidi in eccesso, quindi ti fa dimagrire! Prova a bere due bicchieri di acqua calda la mattina, appena sveglia, aiuta a bruciare i grassi! Un bacione <3
RispondiEliminaPer l'acqua puoi stare tranquilla! Ti farà dimagrire e ti da una sensazione di pienezza..! L'acqua è l'unica cosa che puoi bere senza avere rimorsi :)udia
RispondiEliminaBeata te che riesci a studiare... io sto a zero.
Ti seguo.
Ma l'acqua è acqua ,è "peso" non grasso...
EliminaPesati una volta ogni 10 giorni ( se sei costante con la dieta) al mattino a stomaco vuoto. Il peso sarà giusto e ti potrai rendere effettivamente conto dei tuoi progressi...
Bere tanto fa bene, anzi, aiuta a ridurrre la fame :)
RispondiEliminaPer quanto riguarda il peso, semplicemente cerca di non farlo in ogni istante, è meglio ed eviti di preoccuparti per nulla, e ti permette di avere una visione più obiettiva sui risultati che raggiungi :) Per esempio, potresti decidere di pesarti appena sveglia e prima dei pasti, io faccio così di solito :) e per il resto bevi tranquillamente senza pensarci troppo, non è certo l'acqua a fare male! :)
Stai tranquilla (:(:
Cass
Grazie ragazze, siete state dolcissime!!! E mi avete un po' rincuorato...purtroppo sono quasi due anni che la bilancia fa parte della mia vita in una maniera ossessiva, devo cercare di liberamente e viverla serenamente!! Dalla prossima settimana due Litri al giorno e pesata ogni 10 giorni, forza!!!! E grazie ancora! :)
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