__La mia scalata*

Diet weight loss

Erano solo perle finte

Erano solo perle finte

25.7.12

___Tonight, could I be lost forever To drown, my soul in sensory pleasure?

Ogni sera scriverò il mio peso, così spero di vedere SOLO miglioramenti così da arrivare, come già scritto, al 5 agosto pesando SOLO 57 Kg, non di più, e poi al 19 agosto pesando 54 Kg ( l'importante è che veda quel numero e che lo mantenga, quindi mi va bene un 54,8 come un 54,1)
E' da ieri che non abbuffo fortunatamente, sono quasi 2 gg di tranquillità sotto quel punto di vista.
DA di oggi:
-colazione ---> succo alla pesca, 200ml (100Kcal circa)
-pranzo ---> NERISSIMO 100g di Nippon, quella cagata immane al riso soffiato, 460 Kcal
-cena ---> 2 Ghiaccioli, 55Kcal caduno, 110 Kcal
Ho bevuto pure due bicchieri di Elisir di rocchetta, al pompelmo, quindi circa 60 Kcal
TOT: 730 Kcal
Aggiungiamo palestra ---> 45min di pesi e 30min di ellittica
Peso: 59,4 ( ieri era 59,9)
Bene, leggendo quello che ho scritto, noto che ho mangiato DA CANI.
Domani spero di scrivervi un DA migliore ed un peso ancora più basso.
Sabato 28 devo arrivare a 58,5 ( e pensare che mi dispiaceva rimanere ferma ai 56,8....preistoria, tanto tra due settimane ci ritorno, FORZATAMENTE)



2 commenti:

  1. Tesoro ce la puoi fare. Arriverai sicuramente al tuo obiettivo :)

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    1. Grazie piccola, lo spero tanto :) :)

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